SENESTE INDLÆG

Kære Søs eller Kombilægen! Jeg har kæmpet med en overvægt i mange år,...
Hej Søs. Min datter, har siden hun var barn haft ekstremt tør og skællende...
Hej Søs, HJÆLP - jeg tror jeg har fået "sengelopper" For første gang...
Hej Søs... Forebyggelse af soleksem kan det afhjælpes med betacaroten og...
Hej Søs! Jeg har for nylig fået konstateret slidgigt i begge knæ. Har lige...
 Hej Søs,
Har du et bud på om man kan anvende andre...
Hverdags Sushi

500 gr. brune ris

1½ dl. æblecidereddike

2 tsk. salt

125 gr. gravad laks, røget laks eller røget ørred

150 gr. rejer

Saften af ½ citron

10 ark tang til sushi

2 stykker agurk a 7 cm.

2 avokadoer

Tamari eller Sojasauce

Wasabi



Husholdningsfilm, en skål med koldt vand og et viskestykke eller håndklæde.

Ris er rigtig klistrede og der bliver skyllet hænder en del gange!



-    Kog risene efter anvisning på pakken. De skal være helt tørre når de er færdige.

-    Lad risene køle af og bland dem med æbleeddike og salt.

-    Skær laksen i strimler af 1 cm. og mariner det i citronsaft.

-    Skær agurken i tynde strimler 7 cm. lange

-    Halver avokadoen, tag kødet ud i et stykke med en ske og skær det i tynde skiver.

-     Læg 1 ark tang på et stykke husholdningsfilm der er lidt længere end tangen.

-    Læg 1/10 af risene ud på tangen, efterlad den sidste cm. fri

-    Læg en række laksestrimler eller rejer med agurke og avokadostrimler ovenpå.

-    Rul tangen stramt sammen som en roulade, dyp fingerne i vandet og fugt tangen, så rullen klistres sammen

-    Rul den ind i husholdningsfilmen og læg den i køleskabet.

-    Lav 5 ruller med laks og 5 ruller med rejer






Relaterede artikler

/ 02-08-2009 / Fennikelsalat
/ 02-08-2009 / Beluga-linser med tomater
/ 13-04-2009 / Bønnesalat med avokado
/ 13-04-2009 / Kartoffelsuppe
/ 13-04-2009 / Lammefrikadeller
/ 13-04-2009 / Solbær marmelade

ARTIKLER

Kun for kvinder
Menstruationssmerter og ”kur”
Læs mere
Børn og unge
Døden er os’ en naturlig del af livet!
Læs mere
Ernæring og sundhed
Mænd, søvn og testosteron
Læs mere
Medicin
Celleforandringer er ikke ensbetydende med kræft.
Læs mere
Opskrifter
Fennikelsalat
Læs mere
Træning
TRÆNING, PRÆSTATION OG OPTIMERING
Læs mere