SENESTE INDLÆG

Kære Søs eller Kombilægen! Jeg har kæmpet med en overvægt i mange år,...
Hej Søs. Min datter, har siden hun var barn haft ekstremt tør og skællende...
Hej Søs, HJÆLP - jeg tror jeg har fået "sengelopper" For første gang...
Hej Søs... Forebyggelse af soleksem kan det afhjælpes med betacaroten og...
Hej Søs! Jeg har for nylig fået konstateret slidgigt i begge knæ. Har lige...
 Hej Søs,
Har du et bud på om man kan anvende andre...
Lyst og fertilitet

Lyst-fremmende stoffer og kan medvirke til at booste fertiliteten hos begge køn

Mænd og kvinder:

Begge køn - Multivitamin-mineral produkt – skal indeholde alle vitaminer og mineraler i 100% ADT – C, B, E, jod, jern og zink er vigtige

Begge køn, men angiveligt større effekt på mænd, når det gælder fertilitet - Q10 – vitaminbeslægtet stof, der aktivt indgår i kroppens energiomsætning og energiproduktion. Vi kan danne det selv, men produktionen aftager fra 20 års alderen. Har en direkte og indirekte virkning på sexlyst og funktion

Begge køn - Rosenrod - adaptogen som medvirker til at normalisere de forskellige organsystemer inkl nervesystemet, styrker potensen, kan positivt indvirke på for tidlig sædafgang - generel positiv indflydelse på sexualfunktionen

Begge køn, men særligt kvinder i relation til fertilitet - Omega-3 fedtsyrer – krill olie, fiskeolie eller algeolie. Øger de naturlige reaktioner under en menstruationscyklus. Positiv indflydelse på hormonproduktionen generelt – gælder begge køn. Reducerer inflammationer i kroppen, hvilket ligeledes kan bidrage til at øge fertiliteten

Størst effekt på mænd - Ginkgo biloba – virker os’ på lidt ældre mænd – udvider blodkarrene, er en stærk antioxidant og øger blodgennemstrømningen i de små kar

(mest til…) Kvinder – Damiana – der er få kliniske forsøg med mennesker, men mange beskrivelser af effekter. Kan svagt medvirke til at påvirke den kvindelige hormonregulation, positiv virkning på en nedsat sexlyst


Fertilitet:

Kvinder:

Multivitamin-mineral produkt – fokus på B vitaminer C, jod, jern, selen og krom

Folinsyre 400 mcg

E vitamin dobbelt daglig dosis

D vitamin 10-25 mcg – dog afhænder det af niveau i kroppen. D vitamin mangel kan have negativ effekt på fertiliteten. Sundt D vitamin niveau = 50-75 nmol/L

Magnesium – virker generelt som ”balsam for sjælen” – positivt for muskler, nervesystem og generelt stress niveau i kroppen

Q10 100-200 mg

Omega-3 krill olie (1000-1500 mg), fiskeolie 1-2 gram


Mænd:

Multivitamin-mineral produkt – fokus på B vitaminer C, jod og jern – gerne højere indhold end 100% ADT

E vitamin, selen og zink – sædcelledannelsen og deres bevægelighed – dobbelt daglig dosis indtil graviditet er opnået, derefter normal dosis

D vitamin 10-25 mcg – dog afhænder det af niveau i kroppen. D vitamin mangel kan have negativ effekt på fertiliteten. Sundt D vitamin niveau = 50-75 nmol/L

Magnesium – medvirker til at nedsætte stress og dermed den negative påvirkning på sædcelleproduktionen

Q10 – 200 mg. hjælpeenzym, medvirker i energiproduktionen og har angiveligt en positiv effekt på sædcelle-antallet og deres bevægelse

Rosenrod – effekt på potens, lyst og sædafgang

Omega-3 fedtsyrer – krill olie (1500-2000 mg), fiskeolie 2-3 gram dagligt indtil graviditet er opnået, derefter anbefalet daglig dosis





Relaterede artikler

/ 10-02-2018 / Magnesium
/ 10-02-2018 / D vitamin
/ 22-10-2016 / MOTIVATION VS. VANER

ARTIKLER

Kun for kvinder
Menstruationssmerter og ”kur”
Læs mere
Børn og unge
Døden er os’ en naturlig del af livet!
Læs mere
Medicin
Celleforandringer er ikke ensbetydende med kræft.
Læs mere
Opskrifter
Fennikelsalat
Læs mere
Træning
TRÆNING, PRÆSTATION OG OPTIMERING
Læs mere