SENESTE INDLÆG

Kære Søs eller Kombilægen! Jeg har kæmpet med en overvægt i mange år,...
Hej Søs. Min datter, har siden hun var barn haft ekstremt tør og skællende...
Hej Søs, HJÆLP - jeg tror jeg har fået "sengelopper" For første gang...
Hej Søs... Forebyggelse af soleksem kan det afhjælpes med betacaroten og...
Hej Søs! Jeg har for nylig fået konstateret slidgigt i begge knæ. Har lige...
 Hej Søs,
Har du et bud på om man kan anvende andre...

Kære Søs eller Kombilægen! Jeg har kæmpet med en overvægt i mange år, og er nu næsten i mål med en længerevarende kostomlægning. Det har været hårdt, men det hele værd. Kan meget mere og endda passe noget tøj i almindelig størrelse. Dog kæmper jeg med type 2 sukkersyge eller diabetes. Er der ikke noget som jeg kan gøre ved det? Vil helst ikke medicin og min læge mener at mit vægttab vil ændre på billedet over tid. Jeg er dog bekymret for konsekvenserne, hvis jeg ikke gør noget nu. Mange tak på forhånd Charlotta 54 år

Kære Charlotta, Hvor er det flot hvad du allerede har opnået! Fortsæt endelig af den vej og din læge har ret, for sukkersygen eller diabeten vil formentlig blive stabiliseret, så du kan undgå
Læs mere

Hej Søs. Min datter, har siden hun var barn haft ekstremt tør og skællende hud - specielt hendes hænder har været et stort problem. Ikke kun på grund af tørheden, men på grund af hvordan de ser ud. Hun er blevet mobbet en del som barn med hvordan de ser ud og føles, og med årerne er de kun blevet værre. Som voksen hører hun stadig kommentarer omkring hendes hænder, og det er noget der går hende på hver eneste dag, og hun er meget ked af det over det. Det holder hende tilbage fra mange ting, hun kan ikke rigtig bare acceptere, at sådan ser de ud, og folk må glo, hvis det er det de vil. Det er som om huden på hendes håndflade "krøller" mere og mere sammen. Og hun får tit kommentarerne med: "Ej, du har gammeldame hænder..." Det er ikke rart, når man er slut 20'erne.
Hun har gået til lægen med det nogle gange, og bare fået navne på tonsvis af cremer, som ikke har gjort det helt store. Senest fik hun anbefalet en creme som hedder Mildison 1%, som hun skulle bruge som en 14dages kur, og derefter smørre med A-derma creme. Mildson cremen, gjorde næsten bare huden mere, og A-derma cremen er ok, men gør ikke noget andet end hvad andre cremer har gjort. Har du set sådan noget før, og har du noget hun kan gøre? Tørheden er til at leve med, men udseendet af dem, er desværre nok det der går hende mest på, og som sikkert også er sværest at gøre noget ved. Hilsen Hanne

Hej Hanne, A-Derma cremen er god. Blot ikke den fede. Lukker huden inde og har ikke hud-nære fedtstoffer i sig. Den fede udgave er god, hvis man skal på ski eller ud i ekstrem kulde. Hendes hud
Læs mere

Hej Søs, HJÆLP - jeg tror jeg har fået "sengelopper" For første gang nogensinde har jeg ikke længere hund - og så bliver jeg lige pludseligt "spist op" i min egen seng. Hvad gør man, hvis kogning af alt sengetøj osv. Ikke er nok ?? Hilsen Tina

Hej Tina, Lyder ikke rart… Alt som i ALT skal vaskes grundigt ned og af flere omgange. Alle tæpper eller tilsvarende inkl dyne, hovedpude etc. UD i kulden - når der bliver frost igen gør det
Læs mere

Hej Søs... Forebyggelse af soleksem kan det afhjælpes med betacaroten og tidselolie ? Og hvis - skal jeg så starte nu? Har søgt på nettet, men lidt divergerende oplysninger. Bliver med årene hårdere ramt. Hilsen Annette

Hej Annette, Betacaroten i kombi med Zink, B vitaminer, D vitamin, aloe vera drik og gel til udvortes brug og tidselolie eller avokadolie. For manges vedkommende ligger der en underliggende allergi g
Læs mere

Hej Søs! Jeg har for nylig fået konstateret slidgigt i begge knæ. Har lige haft en periode med smerter og spændinger, specielt i højre knæ. Jeg fik ordineret Ibumetin 400 mg. af min læge, men jeg er absolut ikke tilhænger af at tage medicin og følte heller ikke nogen egentlig virkning, så jeg tager dem ikke mere. En bekendt fortalte mig om en mixture lavet af: Citron, ingefær, gurkemejerod, vand og rørsukker. Har du nogen erfaring med denne blanding og kan du sige noget om, hvor længe man skal indtage det, inden man kan forvente en evt. virkning. Jeg tar\' 4 cl. hver morgen. Mange hilsner Lise

Hej Lise! Gurkemejerod er rigtig godt, da det indeholder turmeriin, der virker anti-inflammatorisk og smertelindrende. Ingefær lidt mindre aktivt i forhold til gurkemeje. Men de understøtter fint h
Læs mere

 Hej Søs,
Har du et bud på om man kan anvende andre mælkesyrekapsler/produkter end Vivag? Det er da helt vildt at de koster 12,50 pr. kapsel
Jeg er 55 år og midt i overgangsalderen. Jeg har lidt gener med tørhed og let til urinvejsinfektion.mv. Jeg har en hormonspiral som er "udløbet" den er 10 år og skal fjernes om en måned.
Hilsen og tak
Helle


 Hej Helle,
Et alternativ kan være et dagligt tilskud af planteøstrogener som kosttilskud kan understøtte din egen produktion, kombineret med omega-3 og omega-7. Rege
Læs mere

 Opfordring til at bruge hjelm:
 
"Kun en tåbe frygter ikke...."
Dén husker de fleste 30+ fra OBS programmerne... Jeg vil tillade mig at genbruge dele af den sætning, men til lands...
"Kun en tåbe frygter ikke hovedet mod asfalten" Sorry...kort og kontant.
Jeg havde en mand på 70 år i ambulatoriet. Styrtet med en el-scooter. I dag ca. 2,5 måneder senere... "Din pande ser da...næsten...normal ud. Bortset fra et par indtrækninger...." 
Han prøvede at grine lidt, men sagde "Ja.....hjelmen hænger nok ikke bare på styret mere, når jeg kører..."
Hans held var, at det der var inde i hans hoved var intakt...
En hvis herre skal ikke males på væggen, men jeg har nu en gang sat mig for at jeg gerne vil passe på.... så mange som muligt.
 Please - brug hjelm. Vi ser alle lige sjove ud med den på, men det er faktisk rigtig cool at bruge den.. Mere cool end lade den blive hjemme eller aldrig at få den købt.
Hilsen
Kombilægen


 
Læs mere

Kære Søs Jeg har for lavt ferritin og jern, hvad kan du anbefale, Ferro Duretter eller Hæmojern. Jeg har en tendens til forstoppelse da jeg får morfin pga strålebehandling og har lavt stofskifte. Nogen andre gode råd ? Hilsen Christine

Kære Christine - spiser du kød? Hvis ja, så vil det være den bedste kilde i dit tilfælde. Jern fra kød har en højere biotilgængelighed end kosttilsku
Læs mere

Hej Søs.
Håber du kan give et bette svar eller fif. Jeg var nede ved min egen læge og snakke om natteterror, da mit er kommet tilbage pga. Høj stress og frustrations niveau. Men min læges evige vurdering til alt, det er anti-depr medicin. Jeg har skizotypi, og anti-depr. medicin virker modsat på mig. Bliver rigtig dårlig og syg på det.. Så mit spørgsmål, kender du til nogle ting man kan gøre for at "slippe af" med natte-terror?
Hilsen en lidt skræmt ung kvinde.


 Kære Mette,
Der er flere trin.
En logbog hvor du for dig selv "beskriver" natteterroren.. Hjælper at formulere.
God søvnhygiejne &n
Læs mere

Kære Søs
Min kæreste har herpes genitalis. Sjældne, men kraftige udbrud, når de er der.
Han bliver behandlet med tabletter og creme.
Mit spørgsmål går på kost og sex.
Kan man gøre noget med kosten?
Og vi er lidt i tvivl med hensyn til at dyrke sex uden kondom, når han ikke har udbrud.
Hans læge siger at vi kan uden og hvis jeg var modtagelig, var jeg blevet smittet!

Hilsen
Sara


Kære Sara
Stakkels ham, men omvendt dejligt at du søger råd til ham (jer).
Den helt Nobelsikre diæt eksisterer ikke på nuværende tidspunkt. Men n&ari
Læs mere

ARTIKLER

Kun for kvinder
Menstruationssmerter og ”kur”
Læs mere
Børn og unge
Døden er os’ en naturlig del af livet!
Læs mere
Ernæring og sundhed
Mænd, søvn og testosteron
Læs mere
Medicin
Celleforandringer er ikke ensbetydende med kræft.
Læs mere
Opskrifter
Fennikelsalat
Læs mere
Træning
TRÆNING, PRÆSTATION OG OPTIMERING
Læs mere